Rindfleisch
langsam gegart
für Gäste
Hauptgericht
zart
international
alle Jahreszeiten
Heiß


Langsam gebratene Rinderwange mit Rotweinreduktion
Schwierigkeit
mittel
Zeit
4h 30m
Preiskategorie
teuer
Kalorien
Sehr hoch
Dieses Rezept für langsam gebratene Rinderwange ist die perfekte Wahl, wenn Sie etwas wirklich Besonderes und Köstliches suchen. Die Rinderwange wird durch langes, langsames Garen unglaublich zart und schmilzt förmlich im Mund. Die reichhaltige Rotweinreduktion verleiht dem Gericht Tiefe und Eleganz. Es ist eine ideale Wahl für festliche Anlässe oder ein intimes Abendessen, wenn Sie Ihre Gäste beeindrucken möchten.
Zutaten
Schritte
Vorbereiten und Anbraten
Heizen Sie Ihren Ofen auf 160°C (140°C Umluft) vor. Würzen Sie die parierten Rinderwangen großzügig mit Salz und Pfeffer. In einem schweren, ofenfesten Topf (z.B. einem Bräter) 2 EL Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Rinderwangen von allen Seiten goldbraun anbraten, dann aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
Gemüse andünsten
Im selben Topf mit dem restlichen Bratfett die gehackte rote Zwiebel, Karotten und Selleriestangen etwa 5-7 Minuten andünsten, bis sie weich sind. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 1 Minute kochen, bis er duftet.
Ablöschen und Köcheln
Den Rotwein in den Topf gießen und alle braunen Reste vom Boden lösen. Zum Kochen bringen und um die Hälfte reduzieren lassen, was etwa 10-15 Minuten dauert. Die Rinderbrühe, frischen Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen. Die angebratenen Rinderwangen zurück in den Topf geben und darauf achten, dass sie mindestens zur Hälfte in der Flüssigkeit liegen.
Langsames Garen
Den Topf mit einem Deckel verschließen und in den vorgeheizten Ofen stellen. 3-4 Stunden schmoren lassen, oder bis die Rinderwangen so zart sind, dass sie mit einer Gabel leicht zerfallen. Das Fleisch nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden. Sollte die Flüssigkeit zu stark verdampfen, können Sie etwas mehr Brühe oder Wasser hinzufügen.
Reduktion und Servieren
Sobald das Fleisch gar ist, aus dem Topf nehmen und warm halten. Die Sauce durch ein feines Sieb passieren, dabei das Gemüse ausdrücken, um alle Aromen zu extrahieren. Die passierte Sauce zurück in den Topf geben und bei hoher Hitze zum Kochen bringen, bis sie auf die gewünschte Konsistenz reduziert ist (etwa 10-15 Minuten). Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Die zarten Rinderwangen mit der reichhaltigen Rotweinreduktion servieren, zum Beispiel mit cremigem Kartoffelpüree oder Polenta.
Extra Tipps
► Achten Sie bei der Zubereitung der Rinderwangen darauf, alle Membranen und Sehnen zu entfernen, um ein wirklich zartes Ergebnis zu erzielen.
► Sparen Sie nicht am guten Rotwein, denn er verleiht dem Gericht seinen Charakter und seine Tiefe.
► Lassen Sie das Fleisch vor dem Servieren 10-15 Minuten ruhen, damit sich die Säfte wieder im Fleisch verteilen können.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 300g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 450 kcal | 1350 kcal |
| Eiweiß | 25g | 75g |
| Fett | 30g | 90g |
| Kohlenhydrate | 10g | 30g |
| Ballaststoffe | 1g | 3g |
| Zucker | 3g | 9g |