sertéshús
sült
mindennapi
főétel
krémes
brit
minden évszak
meleg


Angol Bangers and Mash (sült kolbász hagymás gravy-vel)
Nehézség
könnyű
Idő
50m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Bangers and Mash egy igazi brit klasszikus, amely egyszerűségével és laktató ízével hódít. Ez a fogás tökéletes választás egy hideg napon, vagy amikor valami igazán otthonosra vágysz. A szaftos sült kolbász, a krémes burgonyapüré és a gazdag hagymás gravy ellenállhatatlan kombinációja garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbóidat. Készítsd el ezt a hagyományos ételt, és élvezd a brit konyha egyik legkedveltebb fogását!
hozzávalók
Lépések
Burgonyapüré elkészítése
Tedd a kockára vágott burgonyát egy nagy fazékba, öntsd fel annyi hideg vízzel, hogy ellepje, és sózd meg. Forrald fel, majd főzd közepes lángon 15-20 percig, amíg a burgonya teljesen megpuhul. Szűrd le, majd tedd vissza a fazékba. Add hozzá a meleg tejet és a vajat, majd krumplinyomóval vagy villával pürésítsd krémesre. Ízesítsd sóval és borssal.
Kolbászok sütése
Melegíts fel egy serpenyőben egy kevés olívaolajat közepes lángon. Add hozzá a kolbászokat, és süsd őket minden oldalukon aranybarnára, körülbelül 15-20 percig, amíg teljesen átsülnek és ropogósak lesznek. Vedd ki a kolbászokat a serpenyőből, és tedd félre melegen.
Hagymás gravy készítése
A kolbászok után maradt zsiradékban (ha szükséges, adj hozzá még egy kevés olívaolajat) pirítsd meg a vékonyra szeletelt vöröshagymát közepes lángon, körülbelül 8-10 percig, amíg karamellizálódik és puha lesz. Szórd meg a liszttel, és kevergesd 1 percig. Fokozatosan öntsd hozzá a marhahúsleves alaplét, folyamatosan kevergetve, hogy ne csomósodjon. Add hozzá az opcionális kakukkfüvet és Worcestershire szószt. Forrald fel, majd vedd le a lángot, és főzd további 5-7 percig, amíg besűrűsödik. Ízesítsd sóval és borssal.
Tálalás
Tálald a krémes burgonyapürét a sült kolbászokkal, és bőségesen locsold meg a gazdag hagymás gravy-vel. Friss petrezselyemmel díszítve még ínycsiklandóbb.
Extra tippek a recepthez
► A burgonyapüré még krémesebb lesz, ha meleg tejet és vajat használsz, és krumplinyomóval pürésíted.
► A gravy-t gazdagíthatod egy kevés vörösborral vagy balzsamecettel a mélyebb ízért.
► Ne szúrd meg a kolbászokat sütés előtt, így megőrzik a szaftosságukat.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 450g | |
|---|---|---|
| Kalória | 195 kcal | 878 kcal |
| Fehérje | 9g | 41g |
| Zsír | 12g | 54g |
| Szénhidrát | 13g | 59g |
| Rost | 2g | 9g |
| Cukor | 2g | 9g |