gabonák

bő olajban

mindennapi

desszert

ropogós

görög

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Görög Loukoumades (mézes-fahéjas fánkgolyók)

Nehézség

közepes

Idő

1h 45m

Árkategória

olcsó

Kalória

Magas

A Loukoumades egy hagyományos görög desszert, mely aranybarnára sült, ropogós fánkgolyókból áll, melyeket mézes sziruppal locsolnak meg és fahéjjal, esetleg apróra vágott dióval szórnak meg. Ez az édes finomság tökéletes lezárása egy kiadós étkezésnek, vagy egy kellemes délutáni kávé mellé. Készítése egyszerű, de a végeredmény garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbókat, igazi mediterrán hangulatot csempészve az asztalra. Kóstolja meg ezt az isteni, mézes-fahéjas csodát!

hozzávalók

6 adag

Lépések

1

Tészta elkészítése

Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, az élesztőt, a cukrot és a sót. Fokozatosan add hozzá a langyos vizet, és keverd simára, ragacsos állagú tésztává. Takard le egy konyharuhával, és hagyd kelni meleg helyen kb. 1 órán át, vagy amíg a duplájára nem nő.

2

Szirup főzése

Amíg a tészta kel, készítsd el a szirupot. Egy kis lábasban keverd össze a mézet és a vizet. Forrald fel, majd vedd le a tűzről, és keverd bele a fahéjat. Hagyd teljesen kihűlni.

3

Fánkok sütése

Egy mély serpenyőben vagy lábasban hevíts fel bőséges olívaolajat közepes lángon, kb. 170-180°C-ra. Egy kanál segítségével, amit előzőleg olajba mártottál, vagy egy tésztanyomóval adagolj kis golyókat a tésztából a forró olajba. Ne zsúfold túl a serpenyőt. Süsd aranybarnára, kb. 3-4 percig, közben fordítsd meg őket.

4

Szirupozás és tálalás

Szedd ki a megsült fánkokat egy szűrőkanállal, és csepegtesd le róluk a felesleges olajat. Azonnal tedd őket a hideg mézes szirupba, forgasd meg benne, majd szedd ki egy tálra. Szórd meg extra fahéjjal és apróra vágott dióval. Melegen tálald.

Extra tippek a recepthez

A tészta állaga kulcsfontosságú: legyen ragacsos, de ne túl folyós, hogy könnyen formázható legyen.

A sütéshez használt olaj hőmérséklete nagyon fontos; ha túl hideg, a fánk megszívja magát olajjal, ha túl forró, kívül megég, belül nyers marad.

A szirupot mindig hidegen öntsd a forró fánkokra, vagy fordítva, hogy jól magukba szívják az édes nedűt.

Tápérték

per 100gAdagonként
150g
Kalória350 kcal525 kcal
Fehérje5g7.5g
Zsír18g27g
Szénhidrát40g60g
Rost1g1.5g
Cukor25g37.5g