Schweinefleisch
langsam gegart
alltäglich
Hauptgericht
zart
mexikanisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Mexikanische Pozole Maissuppe
Schwierigkeit
mittel
Zeit
4h 30m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Pozole ist eine reichhaltige und geschmackvolle mexikanische Suppe, die seit Jahrhunderten ein Eckpfeiler der mexikanischen Küche ist. Dieses herzhafte Gericht besteht aus zartem Schweinefleisch, prallem Hominy und einer würzigen, aromatischen Chilisauce, serviert mit einer Vielzahl frischer Beilagen. Es ist die perfekte Wahl für Familienessen oder gesellige Runden und bietet eine wahre Geschmacksreise nach Mexiko.
Zutaten
Schritte
Schweinefleisch vorbereiten
Das Schweineschulterfleisch in 5-6 cm große Würfel schneiden. In einem großen Topf das Fleisch mit der großen weißen Zwiebel, 8 Knoblauchzehen, Lorbeerblättern und 2 TL Salz vermischen. Mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 2 bis 2,5 Stunden köcheln lassen, oder bis das Fleisch sehr zart ist und leicht zerfällt. Das Fleisch herausnehmen, beiseite stellen und die Kochflüssigkeit abseihen und aufbewahren.
Chilisauce zubereiten
In der Zwischenzeit die Stiele und Samen der Guajillo-, Ancho- und Arbol-Chilis entfernen. In einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten pro Seite rösten, bis sie duften. Die Chilis in eine hitzebeständige Schüssel geben, mit heißem Wasser bedecken und 20-30 Minuten einweichen lassen, bis sie weich sind. Anschließend die rehydrierten Chilis, 3 Knoblauchzehen, 1 TL gemahlenen Kreuzkümmel und 1 TL getrockneten mexikanischen Oregano in einen Mixer geben. 1-2 Tassen der beiseite gestellten Schweinekochflüssigkeit hinzufügen und pürieren, bis eine glatte Sauce entsteht. Die Sauce durch ein feines Sieb in eine Schüssel passieren, um Hautfragmente zu entfernen.
Suppe zusammenfügen
Die abgeseihte Schweinekochflüssigkeit zurück in den Topf geben und Hühner- oder Schweinebrühe hinzufügen, bis insgesamt etwa 2,5 Liter Flüssigkeit vorhanden sind. Den abgetropften und gespülten Hominy, die abgeseihte Chilisauce und das zerzupfte Schweinefleisch hinzufügen. Umrühren und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und weitere 30 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden. Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.
Servieren
Die heiße Pozole in Schüsseln schöpfen. Dazu geraspelten Grünkohl, dünn geschnittene Radieschen, fein gewürfelte weiße Zwiebel, Limettenspalten und zusätzlichen getrockneten mexikanischen Oregano reichen. Mit Tostadas servieren.
Extra Tipps
► Das Rösten der Chilis in einer trockenen Pfanne verstärkt ihren Geschmack, aber sei vorsichtig, sie nicht zu verbrennen, da sie sonst bitter werden.
► Pozole schmeckt oft am nächsten Tag noch besser, was es zu einem großartigen Gericht zum Vorbereiten für Gäste macht.
► Spare nicht an den frischen Beilagen! Sie verleihen der reichhaltigen Suppe den nötigen Biss und die Frische.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 400g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 580 kcal |
| Eiweiß | 11g | 44g |
| Fett | 7g | 28g |
| Kohlenhydrate | 9g | 36g |
| Ballaststoffe | 2g | 8g |
| Zucker | 1g | 4g |