Rindfleisch
sautiert
alltäglich
Hauptgericht
saftig
vietnamesisch
alle Jahreszeiten
Zimmertemperatur


Vietnamesischer Bún Bò Nam Bộ (Rindfleisch-Nudelsalat)
Schwierigkeit
mittel
Zeit
50m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Bún Bò Nam Bộ ist ein erfrischender und aromatischer vietnamesischer Nudelsalat, der sich perfekt für ein leichtes und dennoch sättigendes Mittag- oder Abendessen eignet. Dünn geschnittenes, gewürztes Rindfleisch, Reisnudeln, knackiges Gemüse und ein reichhaltiges Nuoc Cham Dressing bilden eine harmonische Geschmackskombination. Dieses Gericht ist ein wahres Juwel der vietnamesischen Küche, das Sie garantiert ins ferne Asien entführt.
Zutaten
Schritte
Dressing und Rindfleisch vorbereiten
Bereiten Sie das Nuoc Cham Dressing zu: Fischsauce, Wasser, Zucker, Limettensaft, gehackten Knoblauch und geschnittene Chili in einer Schüssel vermischen. Die Hälfte der Karotte hineinreiben. Abschmecken und die Aromen nach Belieben anpassen. Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden und dann mit 2 Zehen gehacktem Knoblauch, Sojasauce und schwarzem Pfeffer marinieren. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
Nudeln und Gemüse
Die Reisnudeln gemäß Packungsanleitung kochen, dann abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, damit sie nicht zusammenkleben. Das Gemüse vorbereiten: die Gurke in Julienne schneiden, den Eisbergsalat in Streifen schneiden, die Minz- und Korianderblätter abzupfen und die Mungobohnensprossen abspülen.
Schalotten und Rindfleisch braten
In einer Pfanne 2 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die dünn geschnittenen Schalotten goldbraun und knusprig braten, dann herausnehmen und beiseite stellen. In derselben Pfanne, bei Bedarf etwas mehr Öl hinzufügen, das marinierte Rindfleisch bei hoher Hitze portionsweise 2-3 Minuten braten, bis es schön gebräunt ist. Nicht überkochen, damit es zart bleibt.
Anrichten und Servieren
Den Salat in einer großen Schüssel oder in einzelnen Portionen anrichten. Unten mit Eisbergsalat beginnen, dann Reisnudeln, Gurke, Mungobohnensprossen und die restliche geriebene Karotte hinzufügen. Mit dem gebratenen Rindfleisch belegen, mit grob gehackten gerösteten Erdnüssen, frischen Minz- und Korianderblättern sowie den knusprig gebratenen Schalotten bestreuen. Großzügig mit dem Nuoc Cham Dressing beträufeln und sofort servieren.
Extra Tipps
► Das Rindfleisch lässt sich leichter dünn schneiden, wenn es halbgefroren ist.
► Probieren Sie das Nuoc Cham Dressing und passen Sie es Ihrem Geschmack an; es kann süßer, saurer oder schärfer sein.
► Knusprig gebratene Schalotten sind unerlässlich; lassen Sie sie nicht weg, da sie dem Gericht eine einzigartige Textur und einen besonderen Geschmack verleihen.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 350g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 280 kcal | 980 kcal |
| Eiweiß | 18g | 63g |
| Fett | 12g | 42g |
| Kohlenhydrate | 25g | 88g |
| Ballaststoffe | 2g | 7g |
| Zucker | 5g | 18g |