Fleisch
gekocht
Feiertag
Hauptgericht
cremig
Polnisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Zurek Polnische Sauerteigsuppe
Schwierigkeit
mittel
Zeit
1h 30m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Zurek, oder Polnische Sauerteigsuppe, ist ein wahrer Klassiker der polnischen Küche, besonders beliebt um Ostern herum. Mit ihrer reichen, cremigen Textur und dem unverwechselbaren säuerlichen Geschmack begeistert sie sofort. Geräuchertes Fleisch, Weißwurst und hartgekochte Eier bilden eine perfekte Harmonie mit der Sauerteigbasis. Diese herzhafte und geschmackvolle Suppe wärmt garantiert an kälteren Tagen und bringt ein Stück Polen auf Ihren Tisch.
Zutaten
Schritte
Basis vorbereiten
Den Speck würfeln, die Zwiebel hacken und den Knoblauch pressen, dann die Kartoffeln würfeln. In einem großen Topf den Speck bei mittlerer Hitze knusprig braten, dann herausnehmen und beiseitestellen. Im restlichen Fett die Zwiebel glasig dünsten (ca. 5-7 Minuten), dann den gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 1 Minute braten.
Suppe kochen
Die Weißwurst, gewürfelten Kartoffeln, Lorbeerblätter, Pimentkörner und Majoran in den Topf geben. Mit Brühe oder Wasser aufgießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich und die Wurst gar ist.
Sauerteig hinzufügen
Die Wurst aus der Suppe nehmen und in Scheiben schneiden. Den Sauerteigstarter mit etwas warmer Suppe verrühren, um Klumpen zu vermeiden, dann zurück in den Topf gießen. Unter ständigem Rühren erneut aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Suppe andickt und die Aromen sich verbinden. Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Sahne und Servieren
In einer kleinen Schüssel die Sahne mit etwas heißer Suppe verrühren, dann zurück in den Topf gießen und gut vermischen. Die Suppe nach Zugabe der Sahne nicht mehr aufkochen lassen. Die heiße Suppe mit der geschnittenen Wurst, halbierten hartgekochten Eiern und dem beiseitegelegten knusprigen Speck servieren. Nach Belieben Meerrettich dazu reichen.
Extra Tipps
► Für den besten Geschmack verwenden Sie, wenn möglich, hochwertigen, hausgemachten Sauerteigstarter.
► Wenn Sie eine dickere Suppe bevorzugen, mischen Sie einen Esslöffel Mehl mit der Sahne, bevor Sie sie zur Suppe geben.
► Beim Servieren können Sie frische Petersilie oder Dill über die Suppe streuen, um zusätzlichen Geschmack und Farbe zu erhalten.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 350g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 490 kcal |
| Eiweiß | 7g | 24.5g |
| Fett | 9g | 31.5g |
| Kohlenhydrate | 8g | 28g |
| Ballaststoffe | 1g | 3.5g |
| Zucker | 1g | 3.5g |